一篇客观的澳洲超市物价攻略

最近澳币汇率非常低！很多人都趁这个时候换好大量澳币留着以后交学费和生活开支。澳币的汇率确实总是大起大伏，还记得小U六年前去澳洲的时候汇率1:7，真是辛酸泪！值得一提的是，汇率低但是生活里的东西例如蔬菜水果，肉类，生活用品，各种零食饮料可都是不涨价的哦。（季节性的涨价还是有的）

都说澳洲贵！但是对于那些还没去过澳洲的人，这个“贵”还是模糊的概念。那小U就给大家分析分析澳洲的普通生活是个什么价格。Coles和Woolworth是澳洲两大超市，规模巨大，价格统一。两家超市经常明争暗斗抢夺市场，但是就老百姓而言，我们只在乎价格和质量。民以食为天，先看看澳洲超市的肉类及蔬菜是个什么价位。（以下商品价格图都来自Coles官网online shop，门店价格可能有偏差。）

值得肯定的一点是，澳洲的肉类都是货真价实的，毕竟是畜牧业发达的国家，吃肉可是一点不含糊。

牛臀肉牛排一块300克40人民币，菲力牛排一块300克50人民币。说实在的也没有想象中便宜吧，因为这是原价，并且都是很新鲜品质都很好。在国内的Olé这样的进口超市可以买到品质相同的牛排，并且价格也差不多。

还有上图这样的 ‘special’，特价的牛排，还有旁边这个切片牛排价格都稍微便宜一点，1kg不到100人民币。牛肉的种类繁多具体有什么区别，小U说不上来，还需要各位自己去尝尝。

特价烟熏鸡胸肉300克35人民币，家庭装整鸡60人民币，每日特价商品之新鲜鸡胸肉1.3千克55人民币。可以看出澳洲超市对加工类的食品的定价是比较高的，如果你不会自己做菜也不会腌制，可以买加工过的拿回家直接加热就可以吃。如果有点闲工夫去学习做菜的，买新鲜鸡胸肉更好~ 但并不是每天鸡胸肉都特价哦。中间的整鸡看起来很划算，但是需要自己烤，用烤箱烤一只整鸡对小U来说有点困难，一般都选择买烤好的~

再看看大家关心的鸡蛋牛奶，Cage egg就是机械化饲养的母鸡产的蛋，并且都是被催产的，反正鸡蛋还是鸡蛋，能吃还是能吃，只是在中国大家都知道土鸡蛋好，也就是Free range egg，母鸡可以自由活动，饲料也比较好。还有一种介于Cage egg和Free range egg的叫Cage-free egg，母鸡在一个模拟室外的环境生活，产的蛋也是不错的。说了这么多下面给大家看看价格。

澳洲的鸡蛋分普通，大号和超大号，越大越贵。Cage egg是最便宜的，算下来一颗普通大小的蛋1块多钱，跟国内鸡蛋差不多吧。

再看看原价的Free range egg（也就是土鸡蛋），比Cage egg贵了2刀多。不过小U还是推荐大家买Free range eggs，毕竟天然的才是好的~ 而且！Coles和Woolworth的鸡蛋经常有打折，比如

所以，没事多逛逛超市也能捡到便宜。打折很厉害的也许保质期不长了，买的时候注意生产日期哦！

澳洲的牛奶也是分类很多，品牌很多。小U每次去超市选牛奶都眼花缭乱，不愧是牧业大国啊，有些牛奶包装颜值还真的很高！先展示几款全脂牛奶

这些不同品牌的全脂牛奶价格都差不多，5块人民币1L。网上都说在澳洲可以把牛奶当水喝，确实，买牛奶比买饮料便宜多了，想想一瓶矿泉水都比牛奶贵。喜欢喝牛奶的朋友们去澳洲可以享福了。

除了Full Cream Milk（全脂牛奶），还有Skim Milk，Lite Milk，no Fat Milk，我把他们统称为脱脂牛奶，只是脱脂程度不同。但是小U的亲身经历告诉大家，澳洲的脱脂牛奶真的脱得很严重，味道有点类似于牛奶冲了水，全脂牛奶才是真香。

然后就是蔬菜水果了，这些在澳洲卖的还是挺贵的。直接上价格

是要比国内菜市场贵些，特别是这一把葱20块人民币，小U看得有点迷。不过这是有机蔬菜（非有机的也便宜不到哪去），但是在澳洲待久了就习以为常了，有得就有失吧，每个国家都有贵的和便宜的东西。

在这些昂贵的蔬菜里，土豆是最便宜的，毕竟澳洲人也是热衷于薯条，薯片和小土豆的。

留学生们基本都买这种皮刮了的土豆，拿回家洗洗可以直接煮，还有一种Brushed Potato就是带皮带土的，会比这种Washed Potato便宜一点。还有个小Tips，Sweet Potato是红薯。

这些是水果价格，种类繁多，价格不一，小U每次都乱买的，不好吃就换一种。但是澳洲的水果一言难尽，难吃的真的不好吃，好吃的又贵而且季节性很强。之前小U买水果一直都在Zetland的Coles旁边的进口小超市买的，强烈推荐~那里的水果真的不错，不过价格不美丽。水果这东西，国内国外都一样，贵的肯定好吃，便宜的味道就不如意了。

插播一条关于海鲜的，尽管澳洲是个岛，四面环海但是超市的海鲜类并没有想象中便宜。

基本都是100多人民币一公斤。想吃新鲜美味的海鲜，建议起早点去Fish Market，可以吃到相对便宜的海鲜，大龙虾，大鲍鱼之类的，还能沐浴阳光，还能跟海鸥抢食。

真的很棒哦~

再来看看零食

这几款是澳洲本地品牌，Smith薯片家庭包是经常买的，一袋好多口味。但是小U认为还是乐事好吃。第一个三角形玉米片也是很火，以及“澳洲国宝”Tim Tam，说实话在澳洲待那么多年也没get到它好吃在哪里，澳洲人的口味真的很奇怪。

还有很多其他零食，不过归根结底就一个形容词 —— “腻”，薯片很咸，饼干很甜。价格还ok，因为一般吃了一次短时间就不想再吃第二次了，并且常年打折，每天都在‘special’，25人民币买两包Tim Tam放到坏都吃不完。

碳酸饮料也不便宜，算下来是比中国价格要贵的。

打折的情况下可以买点可乐之类的屯着，平时在超市和外面买可乐跟国内价格一样，2.5块一听，只不过是澳币，人民币就10块了。上面的Golden Circle的果汁饮料还不错，20块6盒，口味很多，推荐尝试。

澳洲的生活用品也贵~ 20卷厕纸50人民币，还是打折的情况下，抽纸更贵。洗发水沐浴露，可以选择澳洲本地牌子，这个Palmolive的算是最便宜且大碗的了，种类也很多可以找到合适自己的。国内属于低端的海飞丝在澳洲超市还得卖50人民币呢。

小U在这里要强烈赞美澳洲最好的东西，澳洲洗涤剂！

味道真的很香，只要一滴就可以洗整个锅，又便宜又大瓶，就算是中国人油腻的饮食习惯也完全可以解决，可以带回国给爸妈。

这篇文章只是给大家一个客观的价格，觉得贵或者不贵是根据每个人自身经济条件和生活品质决定的。待久了就习惯了，澳洲超市总是打折，没有满减，没有充卡送钱，就是简简单单的打折，这一点还蛮好的。以上价格都是来自于Coles，每一家价格也许会有一点点浮动，影响不大。还有一些商品小U没有讲到，例如电池很贵，灯泡很贵，锅碗瓢盆很贵，这些都等你们自己去体会啦。但是也劝大家还是不要从国内带这些东西过去，又重又占地方。

作为一个讲大实话的机构号，小U这次先讲到这里了。如果有其他关于澳洲的疑问或者想知道更多生活消费例如吃饭，出行和租房等欢迎大家评论或者私信小U，其他文章也会慢慢写出来。