出国留学要照顾好自己，澳洲生活必备的5类药物

       前几个月，我一个在英国的朋友自己一个人去医院做了阑尾炎手术。没有朋友，没有情人，没有家人，只好全程朋友圈直播，还要假装自己很好很坚强。

       “一个人做手术，这牛逼我能吹一辈子”，再配上一张伤口刚刚缝线的自拍图。下面的评论都是xx你要坚强！！卧槽xx撑住啊！！我看着屏幕很久，不敢点赞，也不敢回复。

       后来我才问他，一个人去做手术是什么体验？一进医院的消毒水味，冰冷的墙壁，听得懂的和听不懂的语言，来来去去的焦虑的脚步声和争吵，却没有一句关怀是为自己而来，应该很无助吧。他只笑笑对我说，已经长大了，应该一个人了。

       想出国的人都对学业、生活怀抱有美好的憧憬，而出国之后面对无数的Due，凌晨看着图书馆的灯火通明，逢年过节和同学朋友包着饺子做着饭却都心照不宣的不提起“家”这个字，感冒发烧肚子疼的时候无数次拿起手机却又不想让父母担心又默默把手机放下的时候，才会偶尔想起，当初自己的选择是不是值得呢？

       平时和朋友一起忙着学业和生活，打打闹闹的也就过去了，然而一个人生病躺在床上的时候可能才是最无助和想家的。所以我收集了近十种常备药推荐给你，澳洲各大药房，甚至部分超市都有售。一个人在外，自己也要照顾好自己哦~

Elmore Oil 肌肉和关节按摩油

       推荐指数 四星

       澳大利亚传统老字号，对于肌肉疲劳，肩颈酸痛，缓解疼痛甚至运动受伤都有特别显著的效果。药品分为清凉型和发热型，图上的这款发热型特别适合缓解运动受伤或者平时的一些跌打扭伤，在疼痛部位轻轻揉一揉帮助吸收，立马就会舒缓放松啦。

Dencorob 跌打损伤膏

       推荐指数 四星半

       澳洲家喻户晓的品牌，关节霜有蓝色绿色和红色的，专门针对关节疼、肌肉疼痛、运动损伤和修复。蓝色的没有刺激感相对温和，红霜和绿霜是热霜，红色是强效款。居家必备，药房均有售喔。

Panadol 止痛退烧感冒药

       推荐指数 五颗星

       澳洲的万能药，可以迅速缓解头疼、牙疼、耳痛及感冒发烧等引起的各种疼痛，panadol全部都可以缓解。感冒、发烧去看医生，医生都会让吃Panadol。分为成人版和儿童版，还有胶囊、糖浆、颗粒等各种不同形式以及不同剂量的版本，是一款必备良药。

Strepsils 润喉止咳糖

       推荐指数 四星

       有点像国内的金嗓子喉宝，但是含蜂蜜+柠檬配方，味道非常清新，可以迅速缓解嗓子肿痛、干痒、口腔细菌感染等症状。同时还有一款橘子味和强效缓解鼻塞、咽喉肿痛的蓝色加强版，大家可以酌情选择自己喜欢的版本。

Imodium Zapid Tab 止泻药

       推荐指数 五颗星

       拉肚子星人的必备止泻药。可以有效缓解腹泻、胀气、肚子疼痛、拉稀等不良症状。非常小薄的一片，入口即溶，不需要带水服用，也很便于携带、适合出行使用。

Life Space Broad Spectrumc Probiotic 成人益生菌胶囊

       推荐指数 四星半

       肠胃消化吸收能力不好，容易腹泻、便秘的你的良药，对拉肚子、便秘的效果都很好。正常调理的话每日一次，一次一粒；缓解便秘就每日一次，一次两粒。大家都知道澳洲的保健品、调理品是很有名的，用益生菌来改善一些平时的问题，比服药要好太多了~

Mylanta 2 Go Antacid Double Strength Tab 胃能达咀嚼片

       推荐指数 五颗星

       澳洲家喻户晓的胃药，健胃消食。可以快速缓解胃痛，消化不良，反胃、胃部不适、胃肠气胀的痛苦，非常清爽的薄荷味。有的时候胃难受到受不了，或者很饿却又吃不下，都可以服用这款药物来缓解。

Ego DermAid 0.5% Cream 意高湿疹膏

       推荐指数 五颗星

       皮肤过敏神器。如果被湿疹、荨麻疹、牛皮癣等皮疹困扰，或者短期的蚊虫叮咬，化妆品、首饰、肥皂等引起的瘙痒症状都可以使用。很多妹子因为唇炎困扰不能涂口红，也可以用这款药试一试喔~

       首先就是上面提到的澳洲国民发烧感冒止痛药——Panadol，称之为神药真的不为过，因为用处实在是太多了。然后再给远在澳洲的女生们安利一款痛经片~

Naprogesic 痛经稀释片

       推荐指数 五颗星

       女生的福音！通过降低前列腺素微分子，减少子宫肌肉收缩，从而减轻以至消除疼痛，和一般的止痛药物不一样，安全无副作用。很多妹子姨妈的几天都疼到下不了床，这款澳洲痛经片可以帮助你正常作息，说不定还能逛街喔。

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